Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 66.25g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Protein Bar Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Dinner: Ростагроэкспорт Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|