Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 102.00g | Carbs: 65.18g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Льняное Масло, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Буданова's Weight History
|