Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
728 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 42.42g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая овсянка. Lunch: Сладкая Булочка, Стокманн Плов с Курицей, Суп Гороховый с Курицей, Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda.B.'s Weight History
|