Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 81.35g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Казеиновое молоко для кофе, Пектиновое варенье, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Свежов Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из индилайта. Dinner: Омлет. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dgannetta's Weight History
|