Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 55.40g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Умалат Сыр Кавказский. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruche1982's Weight History
|