Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 39.31g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Манго, Простой Выбор Булочки Фламандские, Дымов Ветчина Диетическая, Foodland Сыр Львиное Сердце, Jacobs Кофе Velour, Пятерочка Сахар, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. Lunch: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Мороженое Пломбир, Чай с Молоком, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Галина Бланка Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dveslopolova's Weight History
|