Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 152.29g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Кета. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|