Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 99.17g | Carbs: 64.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маслова Н.'s Weight History
|