Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1020 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 66.80g | Carbs: 36.52g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Красные Помидоры, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina12.03's Weight History
|