Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 85.13g | Carbs: 205.91g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Orion Choco Pie Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао Бум Шоколадные Шарики с Маршмеллоу и Какао. Lunch: Фуджи Онигири Курица с Грибами, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. Dinner: Calve Сырный Цезарь Соус, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вараксино Яйцо, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая. Snacks/Other: Магнолия Даниш с Абрикосом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|