Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 62.60g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, НЕВА Зефир, Зеленый Чай, Кинто Соус-Крем Бальзамический Инжир , Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Dinner: Алексеевское Сгущенка, Бабушка Аня Домашние Вареники с Творогом. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|