Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 66.19g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: Пить Кофе Какао, Ашан Джем Грушевый, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Морс Брусничный, Печеночные Оладьи, Картофель Отварной, Винегрет, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|