Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 100.94g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Кета Малосоленая, Батон Нарезной, Хороль Творожный Сырок. Lunch: Русь Восточная Корнишоны, Магнит Помидоры Черри, Щебекинская Макароны Бабочки, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Куриное Филе. Snacks/Other: Оладьи, Батон Нарезной, ВкусВилл Кета Малосольная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|