Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
1491 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 105.64g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Denmax Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Американо, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Здравица Отруби Пшеничные, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Краснобор Сердце Индейки, Краснобор Печень Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Кефир 1%, Американо, Тушеные Овощи. Dinner: Fish House Пикша Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Останкинский Кефир 1%. Snacks/Other: Останкинский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|