shevchenkotana9's Journal, 30 Oct 23

Завтрак на 409 ккалорий.
Пшенная каша гарбузовая с молоком и черносливом.
Бутерброд с легким тыорожным сыром и ветчиной.Кофе с молоком

---

1619 kcal

Fat: 53.14g | Prot: 67.21g | Carbs: 220.55g.   Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Сибирский Стандарт Колбаса Вареная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Пшеничный Хлеб, Дар Гор Тан, Окрошка. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кузина Печенье Два Шоколада, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Пикник Батончик. more...