Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
40.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
579 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 35.22g | Carbs: 68.53g.
Breakfast: Капучино, Хлеб Черный, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Чай Несладкий, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. Snacks/Other: Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rassemongogol's Weight History
|