Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
50 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
716 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 61.56g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Болгарский Перец, Салат из Пекинской Капусты, Судак Запеченный. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|