Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
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60.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2023:
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3305 kcal
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Fat: 159.48g | Prot: 122.27g | Carbs: 333.49g.
Breakfast: Espresso, Kaffee, Biscotto American Cookies, Pflaumen, Lidl Kaki, Wassermelone, Ingwer, Edeka Chili Mix, Saint Albray Französischer Weichkäse, Chiabrötchen, Espresso, Kaffee. Lunch: Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Parmesan (Gerieben), Kühne Chipotle Chili, Deli Genuss Grüne Oliven Tapenade, BioGourmet Penne Dinkel-Vollkorn. Dinner: Milch 1,5%, K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Käse, Aldi Mandeln. Snacks/Other: Butter, Süße Zimtschnecke. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Mandeleule's Weight History
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