Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2319 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 129.57g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Monterra Мороженое Черный Лес, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Dinner: Суп куриная грудка с картофелем. Snacks/Other: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Чизкейк Сан-Себастьян 100 гр. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|