Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2060 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 102.88g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Додо Пицца Двойная Пепперони 30 см, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Кремлина Инжир в Шоколаде , Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|