Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 64.90g | Carbs: 201.29g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Магнит Соломка Сладкая, Сливы, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Банан, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|