Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
890 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 38.12g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Мёд, Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Energy Smart Манго, Яблоки Гала, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|