Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 39.24g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт, Сырок Глазированный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Пироговый Дворик Калитка с Творогом, Пироговый Дворик Калитка с Вишней, Пироговый Дворик Пирог Закусочный , Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|