Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 114.43g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Мёд, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Елея Масло Льняное Нерафинированное, Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая . Dinner: Молочная Благодать Сметана 20%, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Snacks/Other: Зеленый Чай, Eurospar Синабон с Корицей , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|