Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
830 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 43.00g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Союшка Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Самокат Хурма Бычье Сердце, Миндаль Миндаль Сырой, Тыквенные Семечки, Груша, Голден Яблоко , Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|