Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 109.47g | Carbs: 54.21g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Ремит Деликатес с Говядиной, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры Черри. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Цветная Капуста, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос Актив 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маслова Н.'s Weight History
|