Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
4817 kcal
|
Fat: 168.92g | Prot: 136.22g | Carbs: 557.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Чернослив. Lunch: Печенье, Борщ с Курицей. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Курага, Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба, ВкусВилл Колечки Кальмара, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Додо Пицца Сырные Палочки , Пятерочка Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda.B.'s Weight History
|