Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 62.63g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гречка Отварная, Свекольный Салат. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гречка Отварная, Свекольный Салат. Snacks/Other: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|