Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 100.60g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Orion Choco Pie Cherry, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Хортекс Овощи для Жарки, Вареное Яйцо, Волков Салат с Баклажанами, Рибай Стейк. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Владхлеб Хлеб Московский Новый Заварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|