Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 65.68g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой. Lunch: Салат с тунцом и кукурузой, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Dinner: Global Village Кукуруза без Сахара, Макароны с Маслом, Индилайт Купаты из Индейки, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Global Village Кукуруза без Сахара, Milka Milka Цельный Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|