Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 72.13g | Carbs: 154.68g.
Lunch: Зефир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, SPAR Винегрет , Siesta Салат Цезарь. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Roshen Наполеон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|