|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 92.25g | Carbs: 40.25g.
Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Namet Hindi Jambon, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yumurta Beyazı, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Migros Eski Kaşar, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Dardanel Ton Ton Balık. Dinner: Ülker Şekersiz Çikolata. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Kiperin Kollajen. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Exercise Machine - 24 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
|
ysmndlklc's Weight History
|