Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 86.84g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Лента Запеканка Творожная с Бананом, Любятово Подушечки Шоколадные, Пятерочка Банан, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Папа Может Колбаса Сырокопченая Экстра, Белый Хлеб, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Сывороточный Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
minkinamm's Weight History
|