Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 86.82g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Кофе, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. Lunch: Конти Конфеты Натюрель, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Балтимор Кетчуп Адмирал , Люблинские Продукты Сосиски Куриные с Брокколи, NL International Коллаген. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал , NL International Коллаген, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|