Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
760 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 40.74g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Союшка Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Рикотта 25%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|