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985日目
変わらず
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51.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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1455 kcal
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Fat: 48.66g | Prot: 65.69g | Carbs: 191.99g.
Lunch: 玉ねぎ, コストコ ロティサリーチキン, ガルバーニ マスカルポーネ, ニンジン, 生友 東北大拉皮, にんにく. Dinner: にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 玉ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, エノキ, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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