Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 101.25g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Лента Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Виктория Баклажаны Запечённые, Говядина Отварная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Pomatti Марципановый Батончик по Рецептам «Кёнигсберга», Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Гек Сливки, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|