Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 114.06g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Орехи Кешью, Черепашка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ВкусВилл Кета Малосоленая, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Роллтон Макароны, Сладкий Красный Перец, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Магнит Помидоры Черри, Цветная Капуста с Яйцом, Цветная Капуста, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Dinner: Помидоры, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Хортекс Овощи для Жарки Греческие. Snacks/Other: Orion Choco Pie Cherry, Фрау Марта Икра из Кабачков, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|