Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 83.23g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Herbarista Сироп Солёная Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орехи Кешью, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Простоквашино Сливки 10%, O12 Вафля. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), My Box Соус Спайси. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand kolobok's Weight History
|