Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 102.60g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Груши, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Herbarista Сироп Солёная Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Груши, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand kolobok's Weight History
|