Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 63.56g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Herbarista Сироп Солёная Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Фруктово-Ореховая Смесь, Philosophia De Natura Соус Горчичный Медово-Фруктовый Грушевый, Жареное Филе Свинины. Lunch: Lay's Чипсы. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Вареное Яйцо, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand kolobok's Weight History
|