Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 113.98g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Мандарины, Окей Слива Круглая Синяя, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Pretto Сыр Моцарелла, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Кировский Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Dinner: Чебаркульская Птица Филе Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареное, Delicados Тортилья, Салат Айсберг, Heinz Терияки Соус, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Магнит Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|