Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 137.03g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Король Эдвард, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Груша, Творог 9%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|