|
решила понаблюдать за едой и скорректироваться а то за последнее время было два лютых зажора, явно недоедаю записываю по факту наложения в тарелку, какого-то калоража не придерживаюсь
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 105.09g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Орловские Сыры Сыр с Топленым Молоком, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Орловские Сыры Сыр с Топленым Молоком, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Орловские Сыры Сыр с Топленым Молоком. Snacks/Other: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|