ОLюшк@'s Journal, 26 Oct 23

Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
75.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 19.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 October 2023:
1839 kcal Fat: 84.57g | Prot: 147.11g | Carbs: 125.23g.   Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Гречка Отварная, Троекурово Бедро Куриное, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Ряженка 4%, Скумбрия на Пару, Рис с Овощами. Snacks/Other: Soul In The Bowl Нори, Русское Море Крабовые Палочки. more...
Losing 11.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ОLюшк@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.