Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
249 kcal
|
Fat: 4.82g | Prot: 37.66g | Carbs: 14.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Metro Chef Малина Быстрозамороженная, WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Морская Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: GEON Wow Chips, Выборжец Огурцы Короткоплодные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|