Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 111.86g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Малосоленая, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Вязанка Сардельки, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Хортекс Овощи для Жарки, Куриное Филе. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Орехи Кешью, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич Угорь, Хороль Творожный Сырок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|