goverdovskaia's Journal, 25 Oct 23

goverdovskaia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 25 October 2023:

1406 kcal

Fat: 41.95g | Prot: 111.75g | Carbs: 130.72g. Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Балтком Обезжиренный Творог, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мистраль Рис Жасмин, Prisma Филе Трески на Пару. Dinner: ВкусВилл Шоколадный Микс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...

288 Supporters Support

Comments

Идеальная 🤤

25 Oct 23 by member: Невероятная ❤️

Какая красота 😍 А мне над собой еще пахать и пахать 🤣

25 Oct 23 by member: milka_kriss

Выглядите супер 🔥🔥🔥

25 Oct 23 by member: Marruu_3097

хороша 🔥

25 Oct 23 by member: kostinka12

мммм💪💪🚀💫👏👍

25 Oct 23 by member: Анна Кон87

Супер, какие кбжу у вас?

26 Oct 23 by member: st@sya_🥑

Какая красотка!!!👏🥰😉🌹👍

26 Oct 23 by member: 3volk

Оч круто! 🔥

26 Oct 23 by member: a8pa9ibhed

Жиры не опускаю меньше 1 грамма на килограмм Белки 2 грамма Углеводы по разному Всё по стандарту

26 Oct 23 by member: goverdovskaia

А какой рост?

26 Oct 23 by member: katerina_bur

в целом какой калораж у вас?

26 Oct 23 by member: katerina_bur

Рост 164 В течении недели 1600 в выходные могу до 2000 и более

26 Oct 23 by member: goverdovskaia

Питание стараюсь держать чистое, но не в выходной)

26 Oct 23 by member: goverdovskaia

Вы идеальны.. В прекрасной форме.. У вас красивое тело.. Поздравляю.. 🌹👋

08 Jan 24 by member: __giulio


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

goverdovskaia's Weight History

View Complete History

goverdovskaia's Journal, 25 Oct 23

Submit a Comment

goverdovskaia's Weight History