Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 102.85g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Кофе, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин, Яйцо, Яйцо. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, СибХлеб Сухарики Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|