Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
113.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2015:
|
1194 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 81.18g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Lunch: Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Danone Йогурт Творожный, Мёд. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|